Bekkenbodem spieren trainen is een erg geliefde oefening bij vrouwen die net een kind hebben gekregen. Je bekkenbodem na je bevalling kan de nodige training gebruiken. Of je nu voor je bevalling al regelmatig sportte of niet, in beide gevallen moet je je lichaam weer leren kennen en je schema rustig opbouwen.

Voorkom je liever urenlang zwoegen in de sportschool en wil je graag in je vertrouwde omgeving werken aan je bekkenbodem, dan is deze fijne gadget een perfecte uitkomt. Je kunt snel en effectief je bekkenbodem spieren trainen, bijvoorbeeld als je kindje even slaapt of als je net wakker wordt. Voer je regelmatig de bekkenbodemspieroefeningen uit, dan boek je snel resultaat en verstek je optimaal je bekkenbodem na je bevalling.

Ga jij binnenkort ook aan de slag met je bekkenbodeminstabiliteit?

Op welke manier moet je je bekkenbodem spieren trainen?

Het uitvoeren van bekkenbodemspieroefeningen is erg eenvoudig! Zorg ervoor dat je deze gadget ongeveer drie tot zes centimeter onder je billen plaatst en zorg ervoor dat je spanning voelt. Beweeg de vleugels langzaam op en neer en voer de bekkenbodemspieroefeningen in vijf tot 12 sets uit. Bouw de oefening langzaam op, zodat je de bekkenbodem trainen na bevalling gelijkmatig opvoert. Wil je dochter of een vriendin haar bekkenbodem trainen na bevalling, geef de trainer dan cadeau!

Je voert de bekkenbodemspieroefeningen comfortabel uit

Ga je je bekkenbodem trainen na bevalling, dan weet je zeker dat je met deze trainer comfortabel aan de slag gaat. De rubberen coating zorgt ervoor dat je je niet kunt bezeren aan de stalen trainer en de trainer is ergonomisch gevormd voor nog meer comfort. Ga jij binnenkort je bekkenbodem trainen na bevalling met deze trainer? Wacht dan niet langer met kopen, want deze leuke gadget hebben we beperkt ingekocht!

• Werk aan je bekkenbodeminstabiliteit en train je bekkenbodem na bevalling
• Ergonomisch gevormd
• Materiaal: Staal met rubberen coating
• Afmeting: 25 x 10 cm